Die essenzielle Ergänzung Ihres Firmenalltags

In der heutigen hektischen Arbeitswelt, in der Mitarbeiter ständig hohen Anforderungen und Stress ausgesetzt sind, wird die Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz immer wichtiger. Die vergangen Jahre hat das Gesundheitsmanagement einen wichtigen Platz in der Verbesserung des Mitarbeiterwohlbefinden eingenommen. Immer mehr Firmen und große Unternehmen setzen auf die Implementierung unterschiedlichster Programme, um die physische sowie mentale Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen zu fördern. Doch welche Vorteile genießen Sie konkret, wenn sie Businessyoga in Ihren Firmenalltag integrieren?

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Stressreduktion​​

Stress ist einer der Hauptfaktoren für Gesundheitsprobleme und Produktivitätsverlust am Arbeitsplatz. Yoga bietet effektive Techniken zur Stressbewältigung - darunter Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken und Meditation. Yoga stimuliert gezielt den Parasympathikus und sorgt somit für Entspannung. Durch regelmäßiges praktizieren können Sie die Stressresistenz Ihrer MitarbeiterInnen erhöhen und ihnen helfen besser mit herausfordernden Situationen umzugehen. 

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Verbesserte Gesundheit und reduzierte Krankenstände

Arbeitgeber fühlen sich häufig machtlos, wenn es darum geht Krankenstände ihrer MitarbeiterInnen zu reduzieren. Die Lösung ist jedoch naheliegend und einfach in den Unternehmensalltag zu implementieren. Firmenyoga. Yoga wirkt stimulierend auf das Immunsystem und setzt am Ursprung der Krankenstandproblematik an. Unterstützen auch Sie die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen, durch regelmäßige Firmenyogaeinheiten.

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Förderung der mentalen Gesundheit

Die bereits positiv erwähnten Auswirkungen, die Yoga auf den Körper haben kann, tragen auch gezielt zur Stabilisierung und Förderung mentaler Gesundheit bei. Nicht nur die körperliche Bewegung die durch Asanas erfolgt, sondern auch die Beruhigung des Geistes durch Pranayama und Meditation können bei psychischen Beschwerden helfen. ​

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Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit

Durch gezieltes Einführen von Firmenyoga in Ihr Unternehmen, werden Sie schon nach den ersten Einheiten eine erhöhte Zufriedenheit Ihrer MitarbeiterInnen feststellen. Mit Firmenyoga investieren Sie nicht nur in das Wohlbefinden Ihrer Angestellten, sondern auch in die Beziehung zu ihnen. Yogaklassen fördern außerdem das Gemeinschaftsgefühl zwischen KollegInnen und verhilft Ihnen zu einer besseren Mitarbeiterbindung. 

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Falls Sie sich nun überzeugen konnten Firmenyoga in Ihrem Unternehmen zu implementieren, senden Sie mir gerne eine unverbindliche Buchungsanfrage. Die Preise variieren ja TeilnehmerInnenanzahl und Umstandsfakoren. Darum ist es mir nicht möglich hier einen konkreten Preisvorschlag zu teilen. 

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Hinweis: Yogamatten müssen von den TeilnehmerInnen selbst mitgebracht werden oder von Ihnen als Arbeitgeber zur Verfügung gestellt werden. Ich rate außerdem ca. 2m2 pro TeilnehmerIn einzuplanen. Ideal eignen sich Seminarräume oder Mehrzwecksäle, um Ihren MitarbeiterInnen einen Raum zur Entspannung zu bieten

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